Бессонница

Сон - черезвычайно сложный вид жизнедеятельности организма. Слишком короткий сон делает нас больными. Бессонница является одним из проявлений невроза. Невроз - это заболевание, в основе которого лежит обратимое изменение центральной нервной системы, возникающее в ответ на психотравмирующие жизненные ситуации, т.е. на нашу обычную, каждодневную нервотрепку. Кроме того все знают, что к бессоннице приводит нарушение биологических ритмов, слишком эмоциональная вечерняя разборка с дорогой половиной или с любимыми чадами. Долгая вечерняя работа за компьютером также не способствует хорошему сну.
Некоторые уважаемые ученые определяют бессонницу следующим образом:

Расстройства засыпания - связаны с повышенной возбудимостью и тревожным состоянием человека.
Человек боится, что не заснет, вертится в постели, пытаясь найти удобную позу, считает про себя, но сон не приходит и процесс засыпания растягивается на час и более.
- Интрасомнические расстройства проявляются ощущением недостаточной глубины сна, частыми пробуждениями и трудностями засыпания после них.
- Постсомнические расстройства заключаются в раннем пробуждении .

Явление обратное бессоннице - гиперсомния - патологическая сонливость, засыпанием люди реагируют на психотравмические факторы, при нарушении ночного сна, также при злоупотреблении снотворными средствами. Иногда гиперсомния возникает в следствии резкой перемены образа жизни. Если от спокойного образа жизни вы перешли к активному образу жизни (поездки, встречи с людьми и т.д.), то гиперсомния может появиться как защитная реакция организма.

Самое главное, что нужно для здорового сна: в первую очередь вашему телу, нужны защита, питание, микроэлементы, определённые аминокислоты, витамины С, группы В, ряд растительных биологически активных веществ. Между тем, ученые установили, что до 80% россиян не получают даже нужного количества витаминов.
Если вы получаете с питанием набор нужных витаминов содержащихся, например, в препарате "Даксин", чае "Гонсин", то возникает надёжная возможность восстановить полноценный сон безо всяких снотворных! Но, если бессонница становится привычной, то препарат "Ямсин" отлично с ней справится. Он не вызывает привыкания и его можно принимать как эпизодически, так и постоянно.
Во вторую очередь для здорового сна нужна качественная кровать. В любом случае не стоить экономить на первом и на втором.

Какую конкретную пользу получите конкретно вы, вкладывая деньги в решение проблемы бессонницы?

• Вы можете выспаться за меньшее время;
• Вы можете выспаться даже в не самых лучших условиях;
• Энергия и высокий тонус во время работы или активного отдыха дают вам успехи в работе и радость в жизни;
• Способность сосредоточить ваше внимание, сохранять спокойствие в сложной обстановке приносит удачу в делах.
• Вы поддерживаете своё здоровье, предотвращаете заболевания.
• Ваш внешний вид на все сто.